계획1 이제는 행동으로 옮길 때.. "쓸모를 찾다, 나의 쓸모" 이제 시작이다. 생각만 하는 삶은 여기서 끝낸다. 그만! 멈춤! 무엇보다 몇 가지를 반드시 명심해야 한다. 기존의 습관, 잠재의식, 자동적 행동들이 다시 나타날 수 있기에, 이를 바꾸기 위해서는 매일 의식적으로 되뇌는 과정이 필요하다. 변화를 위해서는 최소 1~2달의 시간이 소요될 수 있음을 인지하자. 이를 위한 핵심적인 3 가지 일상 습관은 다음과 같다. 1. 매일 잠들기 전, 다음 날의 계획을 수립하고 기록한다. 2. 매일 잠들기 전, 감사한 일 3 가지를 생각하고 기록한다. 3. 매일 반드시 운동, 영어 학습, 독서를 각각 최소 5분 이상 실천한다. 이 3 가지를 실천하며 가장 명심해야 할 것은 '계획에 대한 집중'이다. 너무 멀리 보며 압도당하지 말고, 지금 당장 눈앞에 보이는 계획에만 집중하며 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
